Настройся на ясность, понимание
и эффективность
и эффективность
Прояснить и наполнить смыслом свои взаимоотношения с людьми, сообществами и проектами.
Находить правильные ответы, идеи, решения.
Привнести ясность и понимание в свою жизнь и в жизнь вокруг
Все в мире является энергией.
Энергия лежит в основе всего.
Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это не философия. Это - физика.
Альберт Эйнштейн
Энергия лежит в основе всего.
Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это не философия. Это - физика.
Альберт Эйнштейн
Практика ТриНити основывается на нескольких простых истинах или принципах, уже широко применяемых в различных и зарекомендовавших себя: посредничество и связь с Высшим.
В политике, конфликтологии, психотерапии широко применяется принцип посредничества или медиаторства – использование третьей стороны для урегулирования взаимоотношений.
Практически во всех мировых религиях и известных духовных учениях утверждается, что для установления правильных отношений между людьми необходима связь с высшим посредником - Высшим Разумом, Святым Духом, Абсолютом. Этот посредник играет роль камертона, настраиваясь на который, люди могут сонастраиваться друг с другом и со своим окружением.
Для такой сонастройки в качестве посредника мы используем Центр Истины и Света. Этот источник имеет аналогию в Солнце, которое светит всем и всегда. Его можно легко представить и почувствовать, как нечто самое светлое, чистое, радостное, с которым мы имели опыт соприкосновения в лучшие моменты своей жизни.
В политике, конфликтологии, психотерапии широко применяется принцип посредничества или медиаторства – использование третьей стороны для урегулирования взаимоотношений.
Практически во всех мировых религиях и известных духовных учениях утверждается, что для установления правильных отношений между людьми необходима связь с высшим посредником - Высшим Разумом, Святым Духом, Абсолютом. Этот посредник играет роль камертона, настраиваясь на который, люди могут сонастраиваться друг с другом и со своим окружением.
Для такой сонастройки в качестве посредника мы используем Центр Истины и Света. Этот источник имеет аналогию в Солнце, которое светит всем и всегда. Его можно легко представить и почувствовать, как нечто самое светлое, чистое, радостное, с которым мы имели опыт соприкосновения в лучшие моменты своей жизни.
Подробнее о Центре Истинного Света ...
У нас у всех в жизни бывали моменты истинного счастья и радости, которые сопровождаются подъемом и расширением нашего сознания. Это могут быть моменты, вызванные каким-то важным событием в нашей жизни, а могут быть и ничем не вызванными, как нам кажется. Просто вдруг стало необычно хорошо, светло, радостно. Часто так случается на природе, когда вы попадаете в состояние слияния с ней и переживаете чувство единства со всем окружающим. Это случается после близкого общения с человеком на глубокие, сущностные темы. Это может случиться после хорошо выполненного дела, после оказания бескорыстной помощи другому. Если Вы сразу не можете вспомнить такие моменты, обратитесь к своему детству, дети переживают такие состояния значительно чаще взрослых. Иногда вспомнить непросто, но при определенном настрое, это может практически каждый. Воспоминания об этих моментах украшают нашу жизнь и наполняют ее смыслом. Что происходит с нами в такие моменты? Что позволяет нам испытывать такие состояния?
- Мы соприкасаемся своим сознанием с чем-то несоизмеримо большим, чистым и светлым, с тем что существует всегда и чему человечество давало много названий на протяжении своей истории. Мы не будем использовать религиозные термины, но думаем, что Вы сами можете назвать несколько таких названий.
Возникает справедливый вопрос: почему мы не можем находиться в таком гармоничном, чистом, радостном состоянии, когда захотим? Почему мы не можем соприкоснуться с Высшим Источником по своему желанию?
- Мы можем. Человечеством уже давно используется молитва, как способ обращения к такому Источнику. Пользуются популярностью различного рода медитации. Практику ТриНити можно отнести разновидности медитации, но при этом в ней инициируется непосредственный ментальный контакт с Источником и его энергия используется для просветления различных аспектов своей жизни, для решения самых практических задач. В этом заключается ее уникальность. Просветляя разные сферы своей жизни и свои взаимоотношения с окружающими, мы постепенно устанавливаем более тесную связь с Источником, который мы назвали в нашей практике Центром Истины Света и наполняем свою жизнь ясностью, пониманием и радостью.
- Мы соприкасаемся своим сознанием с чем-то несоизмеримо большим, чистым и светлым, с тем что существует всегда и чему человечество давало много названий на протяжении своей истории. Мы не будем использовать религиозные термины, но думаем, что Вы сами можете назвать несколько таких названий.
Возникает справедливый вопрос: почему мы не можем находиться в таком гармоничном, чистом, радостном состоянии, когда захотим? Почему мы не можем соприкоснуться с Высшим Источником по своему желанию?
- Мы можем. Человечеством уже давно используется молитва, как способ обращения к такому Источнику. Пользуются популярностью различного рода медитации. Практику ТриНити можно отнести разновидности медитации, но при этом в ней инициируется непосредственный ментальный контакт с Источником и его энергия используется для просветления различных аспектов своей жизни, для решения самых практических задач. В этом заключается ее уникальность. Просветляя разные сферы своей жизни и свои взаимоотношения с окружающими, мы постепенно устанавливаем более тесную связь с Источником, который мы назвали в нашей практике Центром Истины Света и наполняем свою жизнь ясностью, пониманием и радостью.
В нашей практике мы мысленно, используя воображение, визуализируем треугольник, вершинами которого являются Центр Истины и Света, сам практикующий и объект сонастройки. Объектом сонастройки может быть практически все, что имеет для Вас значение: другой человек, группа людей, проект, идея. Далее мы направляем движение Световой энергии (энергии Разума) от вершины к вершине и, таким образом, запускаем работу построенного треугольника.
В результате проделанной работы мы сонастраиваемся, как с объектом , так и с Источником. Наша связь с объектом просветляется, мы избавляемся от искажений восприятия и ложных представлений, не теряя позитивного отношения. Наша жизнь при этом начинает качественно меняться в сторону понимания, легкости взаимодействия и эффективности.
В результате проделанной работы мы сонастраиваемся, как с объектом , так и с Источником. Наша связь с объектом просветляется, мы избавляемся от искажений восприятия и ложных представлений, не теряя позитивного отношения. Наша жизнь при этом начинает качественно меняться в сторону понимания, легкости взаимодействия и эффективности.
Сколько времени занимает практика Тринити?
Если вы в течение одной практики намерены создать один треугольник энергий, то вся практика займет не более 10-минут. Перед первым опытом применения практики прочитайте описание каждого этапа, где его указана приблизительная длительность каждого из них.
Что мне выбрать в качестве объекта сонастройки? Есть ли какие-то ограничения?
В качестве объекта сонастройки Вы можете выбрать практически все, что захотите. В некоторых случаях, если Ваши взаимоотношения с объектом сонастройки сильно запутаны и/или строятся на скрытых мотивах, то привнесение Света может эти взаимоотношения упростить или свести к минимуму. Прояснение взаимоотношений не всегда ведет к дальнейшему сближению. Не все взаимоотношения разумно развивать или укреплять, иногда нужно освободиться от ненужного, чтобы двигаться вперед.
Как я смогу оценить результаты практики? Насколько очевиден эффект от ее применения?
Как правило, люди выбирают в качестве объекта сонастройки человека, сообщество или проект, с которыми они чувствуют неуверенность из-за неясности ситуации или уверены в том, что на пути их взаимодействия возникнут проблемы. В результате практики ситуация проясняется, неуверенность проходит, трудности преодолеваются ощутимо легче предполагаемого. Каждый оценивает результаты самостоятельно. Для того, чтобы оценить практику ТриНити по достоинству, нужно провести несколько практик, поскольку их эффективность возрастает с опытом.
Когда и где лучше проводить практику ТриНити?
В любое удобное для Вас время и в любом месте, где Вам не придется отвлекаться от практики.
Есть несколько распространенных вариантов проведения практики - по утрам, заблаговременно или непосредственно перед встречей или значимым событием. Регулярное проведение практики ТриНити в одном и том же месте усиливает ее эффективность.
Если в выбранном Вами месте неудобно произносить утверждения вслух, то можно делать это "про себя", мысленно. В любом случае сами эти утверждения должны звучать уверенно и убедительно.
Есть несколько распространенных вариантов проведения практики - по утрам, заблаговременно или непосредственно перед встречей или значимым событием. Регулярное проведение практики ТриНити в одном и том же месте усиливает ее эффективность.
Если в выбранном Вами месте неудобно произносить утверждения вслух, то можно делать это "про себя", мысленно. В любом случае сами эти утверждения должны звучать уверенно и убедительно.
1. Подготовка
Займите удобную позу. Расслабьте физическое тело, успокойте эмоции, отпустите все мысли.
Займите удобную позу. Расслабьте физическое тело, успокойте эмоции, отпустите все мысли.
Длительность этапа - до 5 мин.
Подготовка к практике имеет ключевое значение для ее эффективности.
Выберите удобное место, где вас не будут отвлекать. Практику удобнее проводить сидя, с вертикальной спиной. Поза не имеет решающего значения, важно, чтобы Вы могли расслабиться и Вам было удобно, чтобы неудобства физического тела не отвлекали от практики.
- Расслабьтесь, закройте глаза, дышите ровно и обратите внимание на свое тело. Если Вы где либо чувствуете напряжения или зажимы, постарайтесь от них избавиться с помощью дополнительного расслабления или немного изменив положение тела.
- Успокойте чувства и эмоции. Для этого можно представить или визуализировать чистую спокойную гладь воды. Если вода, которую Вы визуализируете неспокойна, то просто наблюдайте за тем, как она успокаивается. Другим эффективным способом является внимание к дыханию. Просто дышите ровно, концентрируйте внимание на дыхании, пока не успокоитесь.
- Отпустите все мысли. Для этого можно представить чистое голубое небо. Если на небе, которое Вы визуализируете, появляются облака, то просто наблюдайте за тем как они растворяются и исчезают.
Если к Вам приходит какая-то мысль, не боритесь с ней и не гоните ее, просто наблюдайте, как она уходит.
При обретении некоторого опыта, процесс подготовки к практике может быть значительно сокращен. У Вас появится навык, благодаря которому Вы будете настраиваться на практику "ТриНити" автоматически, просто закрыв глаза и настроившись на дальнейшие этапы.
Подготовка к практике имеет ключевое значение для ее эффективности.
Выберите удобное место, где вас не будут отвлекать. Практику удобнее проводить сидя, с вертикальной спиной. Поза не имеет решающего значения, важно, чтобы Вы могли расслабиться и Вам было удобно, чтобы неудобства физического тела не отвлекали от практики.
- Расслабьтесь, закройте глаза, дышите ровно и обратите внимание на свое тело. Если Вы где либо чувствуете напряжения или зажимы, постарайтесь от них избавиться с помощью дополнительного расслабления или немного изменив положение тела.
- Успокойте чувства и эмоции. Для этого можно представить или визуализировать чистую спокойную гладь воды. Если вода, которую Вы визуализируете неспокойна, то просто наблюдайте за тем, как она успокаивается. Другим эффективным способом является внимание к дыханию. Просто дышите ровно, концентрируйте внимание на дыхании, пока не успокоитесь.
- Отпустите все мысли. Для этого можно представить чистое голубое небо. Если на небе, которое Вы визуализируете, появляются облака, то просто наблюдайте за тем как они растворяются и исчезают.
Если к Вам приходит какая-то мысль, не боритесь с ней и не гоните ее, просто наблюдайте, как она уходит.
При обретении некоторого опыта, процесс подготовки к практике может быть значительно сокращен. У Вас появится навык, благодаря которому Вы будете настраиваться на практику "ТриНити" автоматически, просто закрыв глаза и настроившись на дальнейшие этапы.
2. Центр Истины и Света - Есть
Визуализируйте Центр Истины и Света. Осознайте и почувствуйте его энергию и красоту.
Произнесите утверждение: «Истина и Свет – Есть».
Визуализируйте Центр Истины и Света. Осознайте и почувствуйте его энергию и красоту.
Произнесите утверждение: «Истина и Свет – Есть».
Длительность этапа - до 1 мин.
Вы можете представить Центр Истины и Света, как Центр, который стоит за всеми позитивными, радостными и светлыми событиями в Вашей жизни. Этот Источник всегда открыт и доступен, мы имеем право им воспользоваться в любой момент по своему желанию.
Центр Истины и Света подобен Солнцу, испускающему лучи, рассеивающие тьму неведения и непонимания. Почувствуйте, как эти лучи пронизывают пространство и достигают всех стремящихся с ними соприкоснуться.
Вы можете представить Центр Истины и Света, как Центр, который стоит за всеми позитивными, радостными и светлыми событиями в Вашей жизни. Этот Источник всегда открыт и доступен, мы имеем право им воспользоваться в любой момент по своему желанию.
Центр Истины и Света подобен Солнцу, испускающему лучи, рассеивающие тьму неведения и непонимания. Почувствуйте, как эти лучи пронизывают пространство и достигают всех стремящихся с ними соприкоснуться.
3. Мой Свет - Есть
Визуализируйте и осознайте точку света у себя в голове.
Произнесите утверждение: «Мой Свет – Есть».
Визуализируйте и осознайте точку света у себя в голове.
Произнесите утверждение: «Мой Свет – Есть».
Длительность этапа - до 1 мин.
Точка Света в голове человека - это центр его Сознания, его Разума. Почувствуйте или ощутите этот центр и его Свет, свет Вашего Разума.
Поначалу почувствовать эту точку непросто, но с каждой практикой это получается легче и быстрее.
Точка Света в голове человека - это центр его Сознания, его Разума. Почувствуйте или ощутите этот центр и его Свет, свет Вашего Разума.
Поначалу почувствовать эту точку непросто, но с каждой практикой это получается легче и быстрее.
4. Твой Свет - Есть
Визуализируйте и осознайте Точку Света человека или объекта, с которым вы намереваетесь сонастроиться.
Произнесите утверждение: «Твой Свет – Есть»
Визуализируйте и осознайте Точку Света человека или объекта, с которым вы намереваетесь сонастроиться.
Произнесите утверждение: «Твой Свет – Есть»
Длительность этапа - до 1 мин.
Если вы сонастраиваетесь с человеком, визуализируйте его Точку в голове подобно вашей Точке Света. Если вы сонастраиваетесь с группой людей, сообществом, проектом или идеей, представьте Точку Света, как центральную идею этого объекта, точку его внутреннего смысла, вокруг которой выстаивается все остальное.
Если вы сонастраиваетесь с человеком, визуализируйте его Точку в голове подобно вашей Точке Света. Если вы сонастраиваетесь с группой людей, сообществом, проектом или идеей, представьте Точку Света, как центральную идею этого объекта, точку его внутреннего смысла, вокруг которой выстаивается все остальное.
5. Пусть Свет струится, проясняет и наполняет
Направьте поток световой энергии из Центра Истины и Света в свою Точку Света. Представьте, как этот поток напитывает энергией вашу Точку Света и устремляется к Точке Света выбранного человека или объекта, проходит через его Точку Света и возвращается к Источнику.
Произнесите утверждение: «Пусть Свет струится, проясняет и наполняет».
Направьте поток световой энергии из Центра Истины и Света в свою Точку Света. Представьте, как этот поток напитывает энергией вашу Точку Света и устремляется к Точке Света выбранного человека или объекта, проходит через его Точку Света и возвращается к Источнику.
Произнесите утверждение: «Пусть Свет струится, проясняет и наполняет».
Длительность этапа - до 3 мин.
Этот этап практики "ТриНити" является ключевым и наиболее ответственным и трудоемким. Постарайтесь удерживать визуализацию трех центров одновременно и мысленно направлять поток Света по заданному Вами маршруту, замыкая выстроенный треугольник.
В процессе этого этапа могут возникнуть сложности, которые связаны с Вашим отношением к выбранному человеку или объекту, продвижение Света может быть затруднено. Представьте сначала тонкую ниточку Света, соединяющую Вас с человеком или объектом, а затем пропускайте через не Свет, полученный из Цента Истины и Света, наблюдайте при этом, как линия Света становится полнее и ярче.
Этот этап практики "ТриНити" является ключевым и наиболее ответственным и трудоемким. Постарайтесь удерживать визуализацию трех центров одновременно и мысленно направлять поток Света по заданному Вами маршруту, замыкая выстроенный треугольник.
В процессе этого этапа могут возникнуть сложности, которые связаны с Вашим отношением к выбранному человеку или объекту, продвижение Света может быть затруднено. Представьте сначала тонкую ниточку Света, соединяющую Вас с человеком или объектом, а затем пропускайте через не Свет, полученный из Цента Истины и Света, наблюдайте при этом, как линия Света становится полнее и ярче.
6. Да будет так
Визуализируйте непрерывное движение Света в построенном треугольнике. Представьте, что поток лучистой световой энергии, исходящий из Центра Истины и Света, струится от вершины к вершине и насыщает собой весь треугольник.
Произнесите утверждение: «Да будет так!».
Визуализируйте непрерывное движение Света в построенном треугольнике. Представьте, что поток лучистой световой энергии, исходящий из Центра Истины и Света, струится от вершины к вершине и насыщает собой весь треугольник.
Произнесите утверждение: «Да будет так!».
Длительность этапа - до 1 мин.
Продолжайте напитывать светом из Центра Истины и Света выстроенный Вами треугольник, пока не почувствуете, что достаточно.
На конечном этапе этой стадии практики важно отсечься от проделанной работы и оставить выстроенный Вами треугольник световой энергии работающим. Если Вы произнесете последнее утверждение "Да будет так!" твердо и с уверенностью, то эффект от практики существенно усилится и результаты будут проявляться ярче.
Продолжайте напитывать светом из Центра Истины и Света выстроенный Вами треугольник, пока не почувствуете, что достаточно.
На конечном этапе этой стадии практики важно отсечься от проделанной работы и оставить выстроенный Вами треугольник световой энергии работающим. Если Вы произнесете последнее утверждение "Да будет так!" твердо и с уверенностью, то эффект от практики существенно усилится и результаты будут проявляться ярче.
7. Завершение
Оставьте построенный треугольник в работающем состоянии.
Расслабьтесь и отдохните.
Не спеша возвращайтесь в действительность.
Оставьте построенный треугольник в работающем состоянии.
Расслабьтесь и отдохните.
Не спеша возвращайтесь в действительность.
Длительность этапа - до 1 мин.
Обычно для выхода из практики не требуется много времени, однако, если вы чувствуете потребность в отдыхе после завершения работы, то лучше дать себе такую возможность, побыть в тишине и расслабиться.
Обычно для выхода из практики не требуется много времени, однако, если вы чувствуете потребность в отдыхе после завершения работы, то лучше дать себе такую возможность, побыть в тишине и расслабиться.
Будем рады ответить на Ваши вопросы, отзывы и комментарии. Заранее спасибо.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
